▮はじめに ある調査によると、20代以上の社会人が使用するカバンの種類は肩掛け、ショルダー（斜め掛け）が多く、 …
リュックサックは腰痛に関係があるのか？
カテゴリー: 姿勢関係
膝立ち（Kneeling)はどの筋肉が働くのか？リハビリテーションでは有効か？
▮はじめに 膝立ちという姿勢をご存じでしょうか？ 身体のリハビリテーションの場面ではよく使われる姿勢ですが、一 …
姿勢は見た目で判断してはいけない～円背高齢者に例に～
▮はじめに 代償動作という言葉をご存知でしょうか？ 代償動作とは、本来の動作や運動を行うのに必要な機能以外の機 …
腰痛や肩こりの原因は【機能的脚長差】かも？
▮はじめに 左右の足の長さが異なる人って案外多いんです。 後ほど説明しますが、自分でも調べることができます。 …
腰痛と立位の矢状面姿勢との関係/整体、トレーナー必見！
▮はじめに 日本人の多くが経験する症状の一つが腰痛です！ その腰痛の原因は様々ありますが、姿勢もその一つだと言 …
良い姿勢とは何？～文献からの情報と私見で解説～
▮はじめに 個人的な話になりますが、私はヒト動きを見る前に姿勢を観察します。 動作は姿勢の連続であると言われて …
【姿勢】と【血圧】との関係について解説！
私は仕事で対象者の運動前に血圧を測定するのが習慣になっています。 血圧は時間帯、環境、心理状況、身体状態など様 …
頭部前方位姿勢（Forward head posture:FHP)の特徴
▮はじめに 姿勢が悪いと頭痛になる、腰痛になる、肩痛になる、などというのを聞いたことはないでしょうか？ ヒトの …
【盲点】歩行での踵接地の利点と欠点
▮はじめに 一般的には歩く時は踵から地面に接地しますよね。 歩行の教科書にはたいがいこう書かれています。 実際 …
腰痛・肩こりの原因の一つ～Swayback(スウェイバック）姿勢の特徴～
Swayback（スウェイバック） Sway backはリハビリやトレーナー界では、良く聞く用語だと思います …