▮はじめに マッサージは効果がないという人がいますが、結論から申し上げると効果あります。 今回はマッサージの中 …

▮はじめに ウォーキングが身体に良い影響を及ぼすことは周知の事かと思いますが、「ウォーキングすれば筋トレしなく …

▮はじめに スクワット運動はスポーツ選手のトレーニングや、一般人の健康目的の運動としても知られています。 スク …

■はじめに 最近は様々なメーカーでリカバリーウェアが発売されてます。私自身も10年以上前に購入したことがありま …

▮はじめに 転倒は2022年の国民生活基礎調査によると、要介護状態になった要因の1位認知症、2位脳卒中、3位骨 …

▮はじめに 骨は人体に206個あると言われています（個人差あり）。 骨格という言葉があるように、骨は人体を支え …

▮はじめに 膝痛はスポーツ時や中年以降にかけて好発する症状ですが、膝痛の要因の一つに半月板損傷が挙げられます。 …

▮はじめに 大腿骨近位部骨折は高齢者で多くみられる骨折の一つで、要介護状態になる要因の一つでもあります。 この …

▮はじめに スポーツ選手で肉離れを受傷する選手が多く、特にハムストリングスの肉離れの割合が多いです。 競技とし …

▮はじめに パーキンソン病の発症率は10万人あたり8－18人／年と一見少ない疾患ですが、65歳以上でみると10 …