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▮はじめに 読書離れが進んでいるといわれている昨今ですが、この記事では読書はどのような効果があるのか、というこ …

▮はじめに マッサージは効果がないという人がいますが、結論から申し上げると効果あります。 今回はマッサージの中 …

▮はじめに ウォーキングが身体に良い影響を及ぼすことは周知の事かと思いますが、「ウォーキングすれば筋トレしなく …

▮はじめに スクワット運動はスポーツ選手のトレーニングや、一般人の健康目的の運動としても知られています。 スク …

■はじめに 最近は様々なメーカーでリカバリーウェアが発売されてます。私自身も10年以上前に購入したことがありま …

▮はじめに 転倒は2022年の国民生活基礎調査によると、要介護状態になった要因の1位認知症、2位脳卒中、3位骨 …

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▮はじめに 膝痛はスポーツ時や中年以降にかけて好発する症状ですが、膝痛の要因の一つに半月板損傷が挙げられます。 …

▮はじめに 大腿骨近位部骨折は高齢者で多くみられる骨折の一つで、要介護状態になる要因の一つでもあります。 この …